0 2 dedecms登陆后台提示"你的用户名不存在"的解决办法

今天早上打开天兴通讯主站后台准备登陆的时候发现出了问题，输入用户名密码验证码点击提交后提示“你的用户名不存在”，多试几次依然如此，第一反应是网站又被黑了？打开网站首页发现正常，点击查看源代码也是正常，好吧，百度之。百度出来的教程各式各样，都不知道是看哪一个好，有说修改php文件的，又说修改数据库的。都觉得有点危险，毕竟网站的数据我没有备份的，搞错了那就掉的大...